Ich hätte es gerne etwas anders. Oft sind es Kleinigkeiten, die uns in einen Zustand der Unzufriedenheit bringen. Ich weiß ganz genau, dass mich die Haltung, es immer ein bisschen anderes haben zu wollen, als es ist, auf Dauer unzufrieden macht.
Kontaktabbrüche. Nahezu in jeder Familie gibt es Kontaktabbrüche. Jugendliche oder erwachsen gewordene Kinder brechen den Kontakt zu ihren Eltern oder zu einem Elternteil ab. Manchmal ist es auch umgekehrt. Dann brechen Elternteile den Kontakt zu ihren erwachsen gewordenen Kindern ab. Geschiedene Eltern brechen den Kontakt zueinander ab. Geschwister brechen den Kontakt zueinander ab. Und so weiter…
Positiv Denken? Wer möchte das nicht? Ein trüber Gedanke kommt selten allein. Man gerät leicht in eine Spirale mit deutlichem Abwärtstrend. Wer hätte da nicht gerne ein paar Techniken an der Hand, die die Kreissäge im Kopf in Harfenklänge verwandeln? Wenn du wissen möchtest, warum ich von den Theorien des „Positiven Denkens“ trotzdem nicht viel halte und lieber anderen Methoden, mit Gedanken umzugehen, den Vorzug gebe, dann ist dieser Artikel etwas für dich.
Wahrhaftigkeit. Wir alle suchen sie und sind bedürftig danach. Wahrhaftigkeit ist ein hohes ethisches Prinzip. Es bedeutet zum Beispiel auch, dass ich für mich selbst, für meine Aussagen Verantwortung übernehme. Auch dann, wenn ich erkenne, dass ich etwas Falsches behauptet habe. Wahrhaftigkeit wäre in diesem Fall, meine falschen Behauptungen einzuräumen. Wie können wir alle mehr Wahrhaftigkeit leben?
Unser Alltag als Heilungsquelle. Wie wäre es, wenn wir unser Leben, genauer gesagt unseren Alltag, so einrichten könnten, dass er unsere wichtigste Heilungsquelle ist? Denkst du, das wäre möglich?
Geschmacksrichtung Süß Leider hat die Geschmacksrichtung Süß bei uns einen sehr negativen Ruf. In diesem Blogbeitrag möchte ich die Geschmacksrichtung Süß einmal etwas genauer unter die Lupe nehmen. Wofür steht der süße Geschmack? Was macht er mit uns und warum ist es wichtig, süße Speisen regelmäßig auf unseren Speiseplan zu setzen.
Die Flucht aus dem Körper. Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Ist er gut zu dir? Und bist du gut zu ihm? Das erste, und das letzte, womit wir es im Leben zu tun haben, ist unser Körper. Wenn etwas gelebt und gespürt werden möchte, wird es wiederkommen. So lange, bis die damit verbundene Botschaft angekommen ist.
Muss ich immer auf alles reagieren? Kennst du das Prinzip von Aktion und Reaktion. Wir handeln im Autopilot. Wir reagieren! Auf alles und jeden. Tausende Male jeden Tag. Natürlich nicht ohne die Situation nach unseren persönlichen Maßstäben zu bewerten.
Ich mache es heute so gut ich kann. Jeden Tag, wenn ich mit meiner Morgenroutine fertig bin, halte ich noch einmal kurz inne und lasse diesen Satz durch meinen Sinn gehen. Meistens spreche ich ihn sogar laut aus. Ich möchte dass er ankommt. Mache es doch einfach auch einmal.
Coaching heute - Wofür brauchen wir eigentlich so viele Coaches, MentorInnen und TherapeutInnen? Hast du schon einmal ein Coaching, eine Beratung oder Therapie in Anspruch genommen? Hat es dich weiter gebracht? Wobei hat es dir geholfen?