Warum Yoga? – Und warum eigentlich nicht?
Warum Yoga? - Und warum eigentlich nicht? Warum Yoga? - Und warum eigentlich nicht? Wenn ich morgens aufwache, mich ausgiebig räkele und mich für ein paar Minuten in die Bauchlage…
Bewusstsein – Bewusst sein
Unsere Befindlichkeiten, die Art und Weise, wie wir unser Leben gestalten, unser gesamtes Erleben hängt vom Grad dessen ab, wie bewusst wir an jedem Tag, zu jeder Stunde unseres lebens sind.
Wie präsent, wie bewusst bist du in diesem Moment, in dem du das hier liest?
Sämtliche Artikel in diesem Blog sollen dazu beitragen, dich in ein bewussteres Sein zu erheben.
Der nächste Schritt – Wir brauchen immer nur den nächsten Schritt
Der nächste Schritt - Wir brauchen immer nur den nächsten Schritt. Aber wie finden wir heraus, wie dieser aussehen könnte?
Die alten Schutzmauern – Wenn sie zur Falle werden
Die alten Schutzmauern. In dieser Nacht spürte ich den Schutzpanzer deutlich, den ich mir zugelegt hatte. Die Schutzmauern, die ich um mein Herz, um meinen Körper, um mich selbst gebaut hatte. Sie ließen nicht zu, dass ich mich in dieser Nacht meinem Mann anvertrauen konnte. Ich weinte, weil es körperlich wehtat. Es geschah jedoch noch mehr...
Ich liebe Dich?
Ich liebe "Dich"? Wir alle sind auf der Suche nach ihr. Wir wünschen uns nichts sehnlicher, als zu lieben und geliebt zu werden und tun gleichzeitig so viel dafür, die Liebe auf Abstand zu halten. Warum ist das so?
Alles nur geliehen – Zu Gast auf dieser Erde
Alles nur geliehen. Es ist alles nur geliehen. Wonach trachten wir also? Wir kommen mit leeren Händen und werden, wenn wir gehen, alles zurücklassen, was wir nicht sind. Es wird uns alles genommen werden, was wir bis dahin an Gütern angehäuft haben. Wie kommen wir unter diesen Umständen darauf, dass uns irgendwas „gehört“?
Unsere Ernährung – was tun wir unserem Körper an?
Unsere Ernährung - Was tun wir unserem Körper an? Obwohl ich mich schon seit vielen Jahren für die Lebensmittel interessiere, die ich esse, habe ich es nie dogmatisch verfolgt. Es gab Zeiten der Vollwerternährung, phasenweise habe ich sämtliches Brot selbst gebacken (im Automaten). Es gab Müsli-Zeiten und Epochen, in denen Rohkost trumpf war. Das ging so lange weiter bis mein Körper anfing zu rebellieren.
Ich bedaure – der Schmerz der Reumütigkeit
Das große Bedauern. Manchmal kommt es wie aus dem Nichts. Gerade war noch alles gut und jetzt spüre ich die vertraute Last, die sich auf meine Seele legt. Was hat es diesmal ausgelöst? Ein bestimmter Geruch? Ein Bild? Eine Musik?
Werde Mensch – Wie wir zu Menschen werden
Zu Menschen werden. Über die Frage, was uns zu Menschen macht, haben sich Philosophen, Gelehrte und überhaupt die meisten Menschen schon viele Gedanken gemacht. Das Dilemma unseres Menschseins ist doch, dass etwas Unbegrenztes für einen übersichtlichen Zeitraum in etwas Begrenztes eingeschlossen wird...
Sterben und Leben – unsere Angst vor dem Tod
Sterben und Leben Wir werden erst dann die Fülle des Lebens begreifen, wenn wir es gelernt haben, den Tod auszuhalten und zu erleben. Die Angst vor dem Tod ist der Stachel, der nahezu unser gesamtes Handeln bestimmt.
Positiv Denken?
Positiv Denken? Wer möchte das nicht? Ein trüber Gedanke kommt selten allein. Man gerät leicht in eine Spirale mit deutlichem Abwärtstrend. Wer hätte da nicht gerne ein paar Techniken an der Hand, die die Kreissäge im Kopf in Harfenklänge verwandeln? Wenn du wissen möchtest, warum ich von den Theorien des „Positiven Denkens“ trotzdem nicht viel halte und lieber anderen Methoden, mit Gedanken umzugehen, den Vorzug gebe, dann ist dieser Artikel etwas für dich.