HerbstzeitRosen…
… dein Weg zurück zu dir.
Der Blog für eine tiefe Selbstverbindung in der zweiten Lebenshälfte
Herzlich Willkommen – Ich bin Daniela
Wenn du eine Frau 40+ (50+, 60+, ++) bist, und ab sofort dein persönliches Wachstum zur Priorität machen möchtest, dann bist du hier genau richtig.
- Du haderst mit dem Älterwerden?
- Du erlebst starke körperliche und/oder mentale Unruhe in deinen Wechseljahren?
- Dein Nervensystem ist manchmal außer Rand und Band?
- Es fällt dir schwer, dich im zunehmenden Chaos der Welt zu orientieren?
- Konkrete oder/und diffuse Ängste machen dir das Leben schwer?
Du befindest dich in den besten Jahren und es ist höchste Zeit, dich tief mit dir selbst zu verbinden. Mache dich resilient gegen das wachsende Chaos in der Welt.
Wenn du dich tief in dir selbst verankerst, werden die Stürme des Lebens dich nicht mehr mitreißen können. Keine Fake-News und keine Künstliche Intelligenz werden es noch schaffen, dich zum Narren zu halten.
Gerne unterstütze ich dich dabei, in eine stabile Selbstverbindung zu finden. Buche einfach ein Einzelcoaching oder ein kostenloses Gespräch.
Ich freue mich auf dich!
Deine Daniela
Wusstest du das?
Noch nie war eine stabile Verbindung zu dir selbst, zu deinem eigenen Körper, zu deinen Innenwelten wichtiger als in dieser Zeit. Wenn es in der Welt immer turbulenter und unübersichtlicher zugeht, brauchst du einen starken Anker, um nicht wie ein kleines Boot auf den Wellen des Ozeans zu treiben. Setzt du diesen Anker im Außen, so bleibst du immer abhängig vom Wohlwollen und von den Entscheidungen anderer.
Ich unterstütze dich darin, den Anker in dir zu setzen.
Individuell und Traumasensibel.
Herbstzeitrosen – Aktuelles:
Der letzte Blogartikel
Tief in mir – Unser lebendiger Kern hat andere Bedürfnisse
Wir lenken uns ab. Permanent und auf jede erdenkliche Weise.
Die Methoden und Systeme, mit denen wir uns ablenken können, werden immer ausgeklügelter.
Unser handlicher Perma-Computer, den wir ständig dabei haben, verschafft uns den Luxus, dass wir uns (fast) an jedem Ort und zu jeder Zeit aus einer unkomfortablen Stimmung augenblicklich herausbefördern können. Zumindest solange der Akku reicht und unser Körper gegen die Dauerberieselung noch nicht rebelliert.
Irgendwann jedoch ist es soweit, Warum fühle ich mich auf einmal nach einer umfangreichen Internetrecherche körperlich erschöpft, obwohl ich mich keinen Meter bewegt habe?
Ich behaupte: Weil tief in uns ein lebendiger Kern ist, der etwas anderes braucht…
Seit März 2026: Mein Abschied von Facebook und Instagram
Seit ein paar Wochen bin ich raus aus der Nummer.
Zuletzt fühlte es sich an als wäre ich jedesmal, wenn ich mich bei einer der beiden großen Social-Media-Kanäle eingeloggt hatte, in Dreck gefallen. Ich fühlte mich regelrecht besudelt von Fake, KI und aggressiver Werbung.
Das hat mir körperlich und mental immer mehr zugesetzt.
Als Fazit daraus habe ich einen Schlussstrich gezogen. Diese beiden gehören endgültig der Vergangenheit an. Es fühlt sich an, als ob ich den Fangarmen der Krake noch so eben entkommen konnte, bevor sie mich erdrücken wollte.
Umso mehr freue ich mich, dass ich mit einigen wunderbaren Menschen, die ich auf diesen Plattformen kennenlernen durfte, nun durch die Herbstzeitrosen-Post vebunden bin.
Danke, dass ihr da seid…
Hast du die Herbstzeitrosen-Post schon abonniert?
Vorankündigung: „The Core of Yoga is Myself“
In Kürze wird mein Buch „Der Kern des Yoga bin ich Selbst“ in englischer Sprache erscheinen.
Die englische Ausgabe trägt den Titel „The Core of Yoga is Myself“. Den genauen Erscheinungstermin findest du an dieser Stelle, sobald er bekannt ist.
Fast vier Jahre sind vergangen seit wir die Originalausgabe publiziert haben. Das Feedack ist ungebrochen positiv.
Hast du das Buch schon gelesen?
In den Publikationen findest du eine aussagekräftige Beschreibung des Inhalts.
Für alle, die gerne Podcast hören…
Kennst du schon meinen Podcast „Zeit für Herbstzeitrosen“?
Hier findest du einige Blogartikel als Podcast. Zusätzlich gibt es zwischendurch ein Podcats-Interview, das sogenannte „Herbstzeitrosen-Miteinander“. Ich hatte bereits die Mentorin für spirituelle Gesundhehit Stefanie Vollstädt (Episode #24), die Schreibtherapeutin Doris Hönig (Eipsode #29) und die Yogalehrende Consuela Jacobi-Yniguez (Episode #40) zu Gast. Ein weiteres Interview ist in Vorbereitung.
Zwischen Episoden #33 und #34 findest du auch das Podcast- Interview, in dem ich mit Laura Eggers über heilsame Wege aus der Angst erzähle…
Der Kern des Yoga bin ich Selbst
Das Buch ist ein wertvoller Wegweiser durch spirituelle Entwicklungsprozesse.
Es holt dich genau da ab, wo du in deiner individuellen Entwicklung stehst.
Es geht im Buch definitiv nicht um das Leistungsprinzip Yoga. Auch nicht um Yoga als Sport.
Es ist auch nicht notwendig, dass du bereits über Yoga-Erfahrung verfügst, um dieses Buch für dich als Wegbegleiter zu nutzen.
Es geht um die tiefere Bedeutung des Yoga.
Spürtst du die innere Kraft, die dich antreibt, weiter zu gehen? Dich zu verbinden? Über dich hinauszuwachsen? Ist es dein Wunsch, tiefer einzutauchen in die großen Fragen des Lebens?
Wenn du an dieser Stelle mit ganzem Herzen „Ja“ sagst, wird dieses Buch einen großen Mehrwert für dich bereithalten.
Du bekommst es überall im Handel.
Du findest hier bei Herbstzeitrosen über 100 Blogartikel und mehr als 40 Podcastfolgen prall gefüllt mit Tipps, Erfahrungsberichten und Infos rund um die Tücken und Chancen des Älterwerdens.