Freude
Wie kannst du sie in dir zum Blühen bringen?
Ein starker Nebeneffekt der Freude ist, dass sie die Fähigkeit zur Liebe, zur Dankbarkeit und zu anderen konstruktiven Phänomenen verstärkt.
Warte nicht auf ein größeres Ereignis, von dem du denkst, dass es dich dankbar fühlen lassen könnte. So funktioniert die tiefe wirkliche Freude nicht. Picke dir stattdessen die Rosinen aus deinem Alltag. Indem du dies tust, legst du die Aufmerksamkeit auf die schönen Momente. Auch wenn sie dir zunächst selten und winzig erscheinen, wirst du schon bald merken, dass es von diesen Augenblicken mehr gibt als dir bewusst ist. Wir wissen: Alles, worauf wir unsere Aufmerksamkeit legen, wächst!
Das ist ein Naturgesetz!
Das einfache Leben - Eine Würdigung der einfachen Tage. Die einfachen Tage bilden das Fundament des Lebens. Mir sind sie unendlich kostbar. Die All-Tage. Wie stabil ist mein Fundament? Und deins? Wie viel trägt es? Wie viel Sturm und Wellenschlag verkraftet es?
Das Spiel - Ich möchte mehr spielen Das Spiel - Lasst uns alle mehr spielen... Hast du eigentlich Freude an dem, was du täglich tust? Oder steckst du in einer…
Mühelos - Warum machen wir es uns so schwer? Für Viele gehören Erfolg und Mühe untrennbar zusammen. Aber ist das wirklich so? Etwas wird als mühevoll bezeichnet, wenn wir dafür mehr Kraft aufbringen müssen als wir eigentlich haben.
Die polaren Kräfte. Sie toben in uns und um uns herum. Alles in der ausgedrückten Schöpfung ist polar angelegt. Auch wir. Und so treiben diese Kräfte ihr Spiel mit uns. Manchmal vergessen wir das.
Auf den Spuren der Angst. Ich bin mit einem Rucksack voller Angst auf die Welt gekommen. Wie kann so etwas sein? Kommen wir denn nicht als unbeschriebenes Blatt auf die Welt? Spuren von Angst und Trauma ziehen sich durch die Menschheitsgeschichte wie ein roter Faden.
Auf meine Weise. Wie alle Menschen trägst auch du deine individuelle Geschichte wie einen Fingerabdruck mit dir. Und wie kann ich etwas auf meine Weise machen, wenn ich gar nicht weiß, was meine Weise ist?
Meine Talente und Begabungen. Unsere Talente sind ein Geschenk sowohl an uns als auch an die Welt. Warum behandeln wir sie also allzu häufig wie eine Art Ersatzprodukt?
Herzoffen - Öffne dein Herz. Klingt schön, oder? Aber was bedeutet das? Und wie soll das gehen? Mein Herz öffnen. Sein Herz zu öffnen ist eine Gegenbewegung zum „Dicht machen“, zum „Stur sein“. Sein Herz zu öffnen ist das Gegenteil davon, sein Herz zu verschließen.
Danke zu sagen und Dankbar zu sein, sind zwei verschiedene Dinge. Danke zu sagen ist eine Entscheidung, die wir treffen und sofort umsetzen können. Danke zu sagen haben wir irgendwie meistens auf dem Schirm. Bei der Dankbarkeit sieht das anders aus. Dankbarkeit geht nicht „mal eben“. Dankbar zu sein ist eine bestimmte Haltung dem Leben gegenüber. Dankbar zu sein ist ein Zustand.
Freude spüren - Vertiefe die Freude in dir. Freude und Dankbarkeit sind Bündnispartner. Ein starker Nebeneffekt der Freude ist, dass sie die Fähigkeit zur Liebe, zur Dankbarkeit und zu anderen konstruktiven Phänomenen verstärkt. Warte nicht auf ein größeres Ereignis...