Warum Yoga? – Und warum eigentlich nicht?
Warum Yoga? - Und warum eigentlich nicht? Warum Yoga? - Und warum eigentlich nicht? Wenn ich morgens aufwache, mich ausgiebig räkele und mich für ein paar Minuten in die Bauchlage…
Der Körper lügt nicht. Er kennt deine Vergangenheit und sogar die deiner Vorfahren. Unser Körper ist die sichtbare Darstellung unseres individuellen Lebensprogramms. Wie vertraut und wie verbunden sind wir wirklich mit ihm? Unser Körper kennt den Weg und wir dürfen lernen, ihm zu vertrauen.
Die Scham – Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um?
Die Scham - Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um? Die Scham – Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um? Sie ist – neben der Angst - eines…
Bist du bereit? – Bereit für die nächste Lektion?
Bist du bereit? - Bereit für die nächste Lektion? Bist du bereit? – Bereit für die nächste Lektion? In Kürze beginnt ein neues Jahr. Wie war das Alte? War es…
Mühelos? – Warum machen wir es uns so schwer?
Mühelos - Warum machen wir es uns so schwer? Für Viele gehören Erfolg und Mühe untrennbar zusammen. Aber ist das wirklich so? Etwas wird als mühevoll bezeichnet, wenn wir dafür mehr Kraft aufbringen müssen als wir eigentlich haben.
Die Erbsenprinzessin – Darf ich es mir bequem machen?
Die Erbsenprinzessin – Darf ich es mir bequem machen? „Ach das geht schon“… du kennst das. „Ach, das geht schon“ hat jetzt mal Pause. Es soll weder „okay“ noch das Mindestmaß sein. Ist das so schwer?
Was passiert mit mir? – Wenn die erwachsenen Kinder triggern
Was passiert mit mir? - Wenn die erwachsenen Kinder triggern, fühlt sich das erstmal nicht schön an. Was aber lässt uns unwohl fühlen?
Ich fühle mich durch den Tag hindurch
Ich fühle mich durch den Tag. Wie geht es mir? Ich weiß es noch nicht wirklich. Die Nacht klebt noch einen Weile wie eine zähe Flüssigkeit an mir. Ich fühle mich. Das reicht.
Wechseljahre als Chance zur Auflösung alter Verletzungen
Nutze die Wechseljahre als Chance zur Auflösung alter Verletzungen und Traumata. Es ist die Zeit, in der eine Art „Großreinemachen“ ansteht. Jede Frau, der es gelingt, sich selbst wieder in ein Gleichgewicht zu bringen, erschafft auch ein größeres Gleichgewicht in ihrem Umfeld. Der gesellschaftliche Nutzen, den das bringt, ist von unschätzbarem Wert.
Unser Körper – die perfekte Benutzeroberfläche für das Leben
Unser Körper - die perfekte Benutzeroberfläche für das Leben. Dein Körper ist die sichtbare Darstellung deines individuellen Lebensprogramms. Und wenn das so ist, ist er gleichzeitig deine Benutzeroberfläche für das Leben.
Die alten Schutzmauern
Die alten Schutzmauern. In dieser Nacht spürte ich den Schutzpanzer deutlich, den ich mir zugelegt hatte. Die Schutzmauern, die ich um mein Herz, um meinen Körper, um mich selbst gebaut hatte. Sie ließen nicht zu, dass ich mich in dieser Nacht meinem Mann anvertrauen konnte. Ich weinte, weil es körperlich wehtat. Es geschah jedoch noch mehr...