Natur

Die (möglichst unberührte) Natur ist eine unumstritten zuverlässige und nachhaltige Heilungsquelle. Hier setze ich ganz auf das Phänomen der Körperweisheit. In der Natur erkennt unser Körper seine Zugehörigkeit. Hier ist er auf eine besondere Weise Zuhause. Der Körper weiß, dass er mit der fünfhundertjährigen Eiche in einer tieferen Verbindung lebt als mit unserem Smartphone. Sich im Wald oder an einem natürlichen Gewässer aufzuhalten beruhigt. Und es ist unendlich heilsam.

Gehe öfter mal in den Wald, an den See, zum Fluss, auf den Berg oder ans Meer. Lasse dies alles eine Weile auf dich wirken und du wirst feststellen, dass das alles echt, dass es nicht digital, und dass dies alles kein Fake ist.

Ständige Reizüberflutung – Wenn unsere Filter aufgeben

Ständige Reizüberflutung - Wenn unsere Filter aufgeben. Unser dauerstrapaziertes Nervensystem steht eigentlich permanent kurz vor dem Overload. Manchmal auch mittendrin. Das Nervensystem vieler Menschen schreit nach Hilfe. Es schreit nach Pause! Lies im Blogartikel, was du tun kannst, um dich selbst besser zu schützen.

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Herbstzeit ist Erntezeit – Vergehen und Fülle des Lebens

Herbstzeit ist Erntezeit. Die Natur macht es uns vor. Sie beschreibt deutlich, dass nach einem Frühjahr, in dem Erneuerung im Vordergrund steht und einem Sommer, der Wachstum bedeutet, der Herbst die Erntezeit im Jahreskreis ist. Wie ist es also mit dem Lebensherbst?

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Mach mal Pause – Die Grundlage unserer Leistungsfähigkeit

Mach mal Pause. Pausen sind die Voraussetzung, um überhaupt leistungsfähig zu sein. Sie gehören untrennbar zur Leistungserbringung dazu. Aber warum ist die Pause so wichtig? Wir tun doch dann nichts. Lies im Artikel, warum Körper und Seele in einem langsameren Tempo "funktionieren" als unser umtriebiger Verstand...

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Alles nur geliehen – Zu Gast auf dieser Erde

Alles nur geliehen. Es ist alles nur geliehen. Wonach trachten wir also? Wir kommen mit leeren Händen und werden, wenn wir gehen, alles zurücklassen, was wir nicht sind. Es wird uns alles genommen werden, was wir bis dahin an Gütern angehäuft haben. Wie kommen wir unter diesen Umständen darauf, dass uns irgendwas „gehört“?

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Werde Mensch – Wie wir zu Menschen werden

Zu Menschen werden. Über die Frage, was uns zu Menschen macht, haben sich Philosophen, Gelehrte und überhaupt die meisten Menschen schon viele Gedanken gemacht. Das Dilemma unseres Menschseins ist doch, dass etwas Unbegrenztes für einen übersichtlichen Zeitraum in etwas Begrenztes eingeschlossen wird...

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