Ich bin wütend! – Wenn die Wut spürbar wird
Ich bin wütend! - Wenn die Wut spürbar wird Ich bin wütend! - Wenn unsere Wut sich nicht länger zurückdrängen lässt. Manchmal baut sie sich schrittweise auf, manchmal kommt sie…
Wut
Manchmal baut sie sich schrittweise auf, manchmal kommt sie plötzlich. Möglicherweise spüren wir schon eine Zeitlang, dass etwas im Busch ist. Wir wissen gar nicht immer so genau, was unsere Zündschnur angefackelt hat. Und warum sie heute so kurz ist.
Am Ende reicht dann oft eine Kleinigkeit, und es rummst.
Wann hast du einen Umgang mit deiner Wut gelernt?
Frau sein – aber wie?
Frau sein - aber wie? Frau sein - und wie geht das genau? Werfen wir einmal einen Blick auf „Frau sein“ über die letzten Jahrhunderte (und auch Jahrtausende), so erkennen…
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Leben lernen - Ich habe noch so viel zu lernen Leben lernen – Ein Leben lang. Es ist gut, sich bei allem, was man weiß, nicht zu sicher zu sein.Auch…
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Die Scham - Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um? Die Scham – Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um? Sie ist – neben Angst und Wut -…
Polaritäten – Das Spiel der polaren Kräfte in uns
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Kontaktabbrüche. Nahezu in jeder Familie gibt es Kontaktabbrüche. Jugendliche oder erwachsen gewordene Kinder brechen den Kontakt zu ihren Eltern oder zu einem Elternteil ab. Manchmal ist es auch umgekehrt. Dann brechen Elternteile den Kontakt zu ihren erwachsen gewordenen Kindern ab. Geschiedene Eltern brechen den Kontakt zueinander ab. Geschwister brechen den Kontakt zueinander ab. Und so weiter…
Die große Herausforderung Partnerschaft
Herausforderung Partnerschaft. Die große Herausforderung Partnerschaft hört einfach nicht auf, mich immer wieder aus meiner Komfortzone zu holen. Das Ganze macht allerdings nicht nur Probleme, es hat tatasächlich auch sein Gutes. Jawohl! Es birgt ein enormes Wachstumspotential.
Aktion und Reaktion – Muss ich immer auf alles reagieren?
Muss ich immer auf alles reagieren? Kennst du das Prinzip von Aktion und Reaktion. Wir handeln im Autopilot. Wir reagieren! Auf alles und jeden. Tausende Male jeden Tag. Natürlich nicht ohne die Situation nach unseren persönlichen Maßstäben zu bewerten.
Mrs. Perfekt – Wenn ich nicht alles selbst mache!
Eigentlich hat sie alles im Griff! Marie weiß, was sie will. Sie ist schließlich die leibhaftige Mrs. Perfekt. Das Leben könnte so einfach sein. Wenn Christian ihr nur nicht immer einen Strich durch die Rechnung machen würde…