Das Trauma – Wir brauchen Trost… und Trigger!
Das Trauma - Wir brauchen Trost... und Trigger! Aber wozu sollten Trigger gut sein? Trigger holen das Erlebte Trauma aus dem Dornröschenschlaf. Erst, wenn es wieder spürbar ist, kann es ausheilen.
In die Tiefe gehen – Wir müssen ans „Eingemachte“
In die Tiefe gehen - Wir müssen ans "Eingemachte". Wir brauchen ein neues Verständnis für unseren Körper. Es ist so wichtig, sich für den eigenen Körper zu interessieren. Was braucht er, um seine unzähligen Funktionen ausführen und aufrecht erhalten zu können? Was sabotiert diese Funktionen? Du hast auf deine Gesunderhaltung mehr Einfluss als du denkst.
Der Vergleich hinkt – Vom Zwang, uns permanent zu vergleichen
Der Vergleich hinkt - Vom Zwang, uns permanent zu vergleichen. Was hast du, das ich nicht habe? Wir alle wissen, dass Vergleichen und Urteilen zwei Seiten derselben Medaille sind. Sie hängen eng zusammen und beim Vergleichen fällt das Urteil meist so schnell, dass wir es oft gar nicht bewusst mitbekommen. Aber wie kommen wir wieder raus aus der Nummer?
Genug ist genug! – Ich will jetzt keine Infos mehr!
Genug ist genug! In meinen Kopf passt nichts mehr rein. Das Gehirn ist voll. Der Körper auch. Zersplitterte Mini-Infos surren durch meine Synapsen. Was kann ich tun, wenn ich spüre, dass es diesmal zuviel war?
Das Spiel – Ich möchte mehr spielen
Das Spiel - Ich möchte mehr spielen Das Spiel - Lasst uns alle mehr spielen... Hast du eigentlich Freude an dem, was du täglich tust? Oder steckst du in einer…
Ich bin wütend! – Wenn die Wut spürbar wird
Ich bin wütend! - Wenn die Wut spürbar wird Ich bin wütend! - Wenn unsere Wut sich nicht länger zurückdrängen lässt. Manchmal baut sie sich schrittweise auf, manchmal kommt sie…
Sich sorgen – Wenn wir uns in Sorgen verlieren
Sich sorgen - Wenn wir uns in Sorgen verlieren Sich sorgen - Wenn Sorgen zur Grundlage unseres Lebens werden. Ganz gleich, ob es sich um die derzeitige politische Weltlage handelt…
Ich werde älter – Das ewige Thema!
Ich werde älter. Wieso muss eigentlich alles irgendwann kaputt gehen? Gegenstände, Lebensentwürfe, Theorien. Alles verschwindet irgendwann wieder. Alles! Auch ich bin irgendwann reif! Woher kommt dieser dringende Wunsch in mir, den Verfall aufzuhalten? Lies dazu den ganzen Blogartikel.
Verlernen – Wie können wir Verlernen lernen?
Verlernen - Wie können wir Verlernen lernen? Verlernen - Warum ist es so wichtig, eingebrannte Denkmuster wieder zu verlernen? Machen wirtschaftlicher Reichtum, Berühmtheit oder Erfolg im Job uns nachhaltig glücklich?…
Das muss weg! – Störfaktoren und Hindernisse
Das muss weg! - Störfaktoren und Hindernisse Das muss weg! - Weg mit allem, was unseren Weg blockiert! Wir wollen uns nicht aufhalten lassen. Wir alle haben Träume und bestimmte…