Verlernen - Wie können wir Verlernen lernen? Verlernen - Warum ist es so wichtig, eingebrannte Denkmuster wieder zu verlernen? Machen wirtschaftlicher Reichtum, Berühmtheit oder Erfolg im Job uns nachhaltig glücklich?…
Das muss weg! - Störfaktoren und Hindernisse Das muss weg! - Weg mit allem, was unseren Weg blockiert! Wir wollen uns nicht aufhalten lassen. Wir alle haben Träume und bestimmte…
Entscheide dich! - Die Summe unserer Lebensentscheidungen Entscheide dich! - Wir alle stehen gerade an der Summe unserer Lebensentscheidungen. Immer. Welche war die letzte bewusste Entscheidung, die du heute getroffen…
Das Kuschelhomon - In diesem Blogartikel möchte ich ein Plädoyer für das Bindungshormon Oxytocin halten. Es wird auch Kuschelhormon genannt, weil es beim Kuscheln im Organismus gebildet wird. Oxytocin ist ein echter Tausendsassa. Es kann viel mehr als wir denken.
Wir leben in einer Gesellschaft, die sich durch ein hohes Maß an Gewalt selbst in ihren Strukturen erhält. Immer noch gilt das Gesetz des Stärkeren. Vielleicht auch des Reicheren. Gewalt beginnt nicht mit einem Mord, einem Raubüberfall oder einer Vergewaltigung. Und auch nicht mit einer Kriegsoffensive. Gewalt ist allgegenwärtig und häufig so subtil, dass sie erst bei genauerem Hinschauen als solche wahrgenommen wird...
Mitleid oder Mitgefühl - Wie geht es mir, wenn es dir schlecht geht? Mitleid oder Mitgefühl? - Darf es mir gut gehen, wenn es dir schlecht geht? Eine Freundin erkrankt…
Geburtsschmerz - Der Schmerz, der das Neue gebiert Geburtsschmerz – Der Schmerz, der das Neue gebiert Wer von uns ein Kind zur Welt gebracht hat, weiß, dass ein neuer Mensch…
Leben lernen - Ich habe noch so viel zu lernen Leben lernen – Ein Leben lang. Es ist gut, sich bei allem, was man weiß, nicht zu sicher zu sein.Auch…
Warum Yoga? - Und warum eigentlich nicht? Warum Yoga? - Und warum eigentlich nicht? Wenn ich morgens aufwache, mich ausgiebig räkele und mich für ein paar Minuten in die Bauchlage…
Die Scham - Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um? Die Scham – Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um? Sie ist – neben Angst und Wut -…